Grundsätzliches Verteidigungskonzept
Gegen jede Einzeltechnik muss ein grundsätzliches Verteidigungskonzept erarbeitet werden. Dieses Konzept muss so einfach und logisch sein, dass es auch bei Kombinationen des Angreifers wirksam ist. Abwehren, Abdecken, Auspendeln, Ausweichbewegungen sollten für Kopf und Körper erarbeitet werden.
Passive Verteidigung:
Verteidigen gegen Schläge und Tritte durch Blocken, Paraden, Meid- und Ausweichbewegungen
Aktive Verteidigung:
Darunter wird verstanden, alle Verteidigungselemente mit einem wirkungsvollen Gegenangriff zu kombinieren.
Blocken (Decken):
- Faust
- geöffnete Hand
- Schulter
- Unterarm
- Ellbogen
- Schienbein (Anziehen des vorderen Beines)
Paraden:
Wegschlagen oder Ableiten angreifender Fäuste und Füße
Meidbewegungen:
- Rückbeugen
- Abducken nach links (schräg vorwärts)
- Abducken nach rechts (schräg vorwärts)
- Abducken nach unten
- Abrollen nach links
- Abrollen nach rechts
- Pendeln (Abbiegen nach links und rechts)
Ausweichbewegungen:
- Rückschritt
- Seitschritt nach links
- Seitschritt nach rechts
- Körperdrehen nach links (nach außen) bei Linksauslage
- Körperdrehen nach rechts (nach innen) bei Linksauslage
Kickbox-Prüfungen der WAKO-Deutschland
Der Prüfungsanwärter hat alle vorangegangenen Prüfungen vollständig (!) zu wiederholen.
Dan-Anwärter müssen im Besitz der Fachtrainerlizenz "C" sein, sowie die vorgeschriebenen Sichtungslehrgänge besucht haben.
Vorbereitungszeiten in Monaten — Gürtelfarben
| Grad | Vorbereitungszeit | Gürtelfarbe |
| Ausbildungsstufe 1 | 3 Monate | Gelb |
| Ausbildungsstufe 2 | 3 Monate | Orange |
| Ausbildungsstufe 3 | 3 Monate | Grün |
| Ausbildungsstufe 4 | 3 Monate | Blau |
| Ausbildungsstufe 5 | 6 Monate | Braun |
| Meistergrad 1 | 1 Jahr | Schwarz, ein goldener Streifen |
| Meistergrad 2 | 2 Jahr | Schwarz, zwei goldene Streifen |
| Meistergrad 3 | 3 Jahr | Schwarz, drei goldene Streifen |